De fitnesscentra zijn sinds 8 juni weer open, maar we kunnen best niet massaal naar daar trekken. De drukte even afwachten is een beter idee, maar je wil intussen wel graag fit en gezond blijven. Hoog tijd dus om thuis aan je favoriete work-out te beginnen. Maar dat klinkt eenvoudiger dan het lijkt als je huisgenoten hebt. Met elkaar praten of samen sporten kan volgens personal trainer Alex Carneiro alvast helpen om iedereen bij je thuis te vriend te houden.
Je hebt je huisgenoten waarschijnlijk al meer dan gewoonlijk gezien in de afgelopen weken. “Het is dan ook normaal dat we ons wat ongemakkelijk voelen”, zegt personal trainer Alex Carneiro op het online nieuwsplatform Bustle.
