Ben je eerder van het luie type? En heb je een aantal extra coronakilo’s gekweekt? Goed nieuws, want uit onderzoek van enkele Amerikaanse endocrinologen blijkt dat je kan afvallen met dagelijkse, doodnormale bewegingen. Ze noemen het ook wel ‘fidgeten’.
We zitten vandaag veel te veel op een stoel of in de zetel en we bewegen te weinig. Daardoor is overgewicht helaas geen uitzondering meer en die coronacrisis was natuurlijk geen hulpmiddel. Volgens een studie van een aantal Amerikaanse onderzoekers van de Endocrine Research Unit blijkt dat je zonder veel te doen ook kan afvallen. Dat heet ‘fidgeten’.
Kleine bewegingen met je lichaam
De World Health Organization (WHO) zegt dat je dikker wordt als je
